Vätskebalans

Vätskebalansen i kroppen upprätthålls genom njurarna. Att ha en god vätskebalans innebär att man varken är övervätskad eller intorkad.

Övervätskning:
Om njurarnas funktion kraftigt försämras kan urinproduktionen avta och vätskemängden i kroppen ökar. Vätskan samlas i vävnader och kan ge svullnad (ödem). Vätskan kan också samlas i lungorna eller i lungsäckarna och ge andningssvårigheter eller hosta framförallt i liggande läge. Övervätskning kan behandlas med vätskedrivande läkemedel.

Intorkning:
Njurfunktionen kan försämras om du blir intorkad, dvs. att du har för lite vätska i kroppen. Du kan bli intorkad exempelvis i samband med magsjuka, kräkningar, diarréer eller vid varmt väder (t.ex. utlandsresa) i kombination med att du dricker för lite. Genom att dricka mer ökar du ditt vätskeintag och motverkar intorkning.

Njurdagboken är framtagen av
Pagels A*, Wång M*, Eriksson A**, Magnusson A* och Melander S**
*Karolinska Universitetssjukhuset, **Universitetssjukhuset i Linköping.

Vad kan jag göra själv?

Ett bra sätt att själv ha kontroll över vätskebalansen är att kontrollera svullnader framför allt på fötter, underben, fingrar och runt ögonen.
Det är bra om du har kontroll över ditt blodtryck och din vikt. Ett ökat blodtryck och/eller hastig viktuppgång kan bero på vätskeansamling.
Vid tendens till övervätskning måste du vara observant på ditt vätskeintag och dra ned på detta.
Även saltintaget har betydelse, eftersom salt mat gör att man blir törstig.
Kontakta sjukhuset/läkare:
      – Om du får andningssvårigheter
      – Om du slutar kissa
      – Om du drabbas av ihållande magsjuka, kräkningar eller diarréer
Rådgör med din läkare om vätskeintaget om du ska vistas i varmt klimat. Se till att du dricker mer under varma sommardagar. Om du misstänker att du förlorar mycket vätska pga. diarréer och/eller kräkningar bör du öka ditt vätskeintag och även kontakta läkare för ev. justering av mediciner (som t.ex. vätskedrivande läkemedel).